Yoga
Inhalte
Lösende Atemübungen (Pranayama), kraftbringende Bewegungen (Asanas) und wohltuende Entspannung (Yoga Nidra) sind Inhalte der
Yoga-Übungsstunden und lassen uns zu unserer natürlichen gesunden und ursprünglichen Beweglichkeit zurückfinden.Um in der Ausgeglichenheit, Mitte und Quelle unserer Kraft NEU schöpfen zu können.
Es braucht keine Vorerfahrung und keine Voraussetzungen um Yoga mitmachen zu können.